如何在家里制作健康的餐后甜点？

在家里制作健康的餐后甜点可以选择以下方法： 1. 水果拼盘：将各种新鲜水果，如草莓、蓝莓、菠萝、橙子等切成小块，摆放在盘子上，可以选择加入一些蜂蜜或者低脂酸奶进行调味。 2. 酸奶果冻：将低脂酸奶与果汁混合，加入适量的明胶粉进行搅拌，然后倒入模具中冷藏凝固，可以根据个人喜好添加一些水果块或者果仁。 3. 烤水果：将苹果、香蕉、菠萝等水果切成块状，放入烤盘中，撒上少量蜂蜜或者肉桂粉，放入预热至180°C的烤箱中烤10-15分钟，直到水果变软糯为止。 4. 黑巧克力蛋糕杯：将黑巧克力融化后加入鸡蛋、低筋面粉和蜂蜜，搅拌均匀后倒入杯子中，放入180°C预热烤箱中烤10-12分钟，取出稍微冷却后即可食用。 5. 红豆芝麻糊：将红豆煮熟，与芝麻粉混合加入适量的水，用搅拌机打成糊状，再加入少量红糖煮沸，最后放凉即可。 以上是一些简单的健康餐后甜点的制作方法，可以根据个人口味和偏好进行调整和创新。记住要选择低糖、低脂、低盐的原材料，并合理控制食用量，以保持健康饮食习惯。

归属于上市公司股东的净利润-3473.50万元，同比下滑370.04%；， 此外蒋勤勤还否认陈建斌有“私生子”的传闻，借冬至佳节，喊话大家别吃假瓜，多吃饺子。

李某全多次带领家人到镇政府一楼大厅静坐，先后到镇、市、省三级信访部门进行信访、缠访、闹访。，佩戴舒适度 JBLLIVE770NC头梁位置外层使用针织材料，内层包裹了柔性材质，头梁的钢材柔韧度很好，我这样比较大头围的人群，佩戴它也没有夹头感。

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